枕頭壽命多久？枕頭年限一次告訴你

2024-03-12

睡眠中，枕頭長時間接觸我們的頭髮及皮膚，吸收我們的汗液、口水及油脂...等等

也最靠近口、眼、鼻、頭皮等較敏感的部位

因此，若長期不更換枕頭，可能會對健康造成影響

而現在市面上枕頭百百種，除了形狀外、枕頭材質也會影響睡起來的感覺

以下小編分享每種枕頭能睡多久、什麼情況該馬上更換

乳膠枕使用天然乳膠製成，是很多人喜歡的材質，也是亞汀熱銷枕頭的其中之一

但提醒您，乳膠枕不能日曬、水洗，會讓乳膠枕氧化產生黴菌、容易斷裂

乳膠枕建議使用2～3年就更換，如果發生發黃、乳膠脆化的情況發生則建議盡早更換

正常使用狀態下，羽絲絨枕可使用１～２年

羽絲絨枕建議避免自行水洗，因水洗會容易讓纖維結塊、也容易發生裡面沒完全乾透就直接使用的情況

若使用時，枕頭彈性已明顯降低、塌陷，則建議盡早替換，防止脖頸支撐不足影響睡眠

( 羽絲絨枕看這邊👉軟Q好眠羽絲絨枕 )

纖維枕使用透氣纖維棉（化纖），一般使用年限為6個月~1年，可以水洗、機洗

若為獨立筒枕需要把獨立筒彈簧先取出，水洗完充分陰乾、再將彈簧裝回去後，稍微拍打就會回復到原本蓬鬆狀態了

倘若纖維水洗結塊，無法回復蓬鬆狀態，則建議盡早替換，以免枕頭不平整，睡眠過程中不舒服而影響睡眠品質

纖維枕

( 獨立筒枕看這邊👉獨立筒枕系列 )
( 可水洗枕看這邊👉水洗枕系列 )

記憶枕跟乳膠枕一樣，都不能日曬、水洗，日曬會讓記憶枕容易脆化、使用壽命減少

一般的記憶枕使用年限為２～３年，基本上，若是有壓痕或回彈性沒那麼好就可以更換了

部分密度較高的記憶枕，像是最新的【親水棉枕】則可拉長使用年限，可以提供長時間的支撐不塌陷

親水綿記憶枕

( 記憶枕看這邊👉記憶枕系列 )

人平均躺在枕頭上面６～８小時，枕頭容易因重量或外力擠壓而塌陷，這時再繼續使用下去可能對睡眠產生影響，甚至有落枕的風險

若枕頭躺起來沒有一開始的舒適感，整體有不平整或是有明顯的結塊感，建議盡早更換，避免影響到睡眠品質

有些人可能怕清潔麻煩，使用枕頭套或保潔墊後，枕頭就不會特意去清理，但就算有使用防汙布套，小編還是建議定時晾曬、查看枕頭狀況
若枕頭上已經有發黃、有斑點，抑或是產生異味，就是上面佈滿細菌的警訊！
不僅會造成過敏，也會影響頭皮健康造成掉髮，盡快更換枕頭才是上策！

親水棉枕